Cél:Elengedés gyakorlat
Helyszín:szabadban
Időzítés:bármikor
Kellékek:
  • semmi nem kell hozzá

Ha az a kívánságod, hogy felszabadultabb légy, akkor el kell engedned a Téged mardosó aggodalmaidat. Ezt az alábbi módon teheted meg:

Egy nyugodt helyen a szabadban, végy a kezedbe egy marék földet és bámulj bele. Érezd vagy lásd úgy, hogy a benned lévő aggodalmak, ahogy eszedbe jutnak, egymás után, szépen átmennek a maréknyi földbe. Csináld ezt addig, amíg minden el nem távozott belőled, ami bántott.

Sóhajts egy jó mélyet, és mikor kiengeded a levegőt, egy határozott mozdulattal dobd a marék földet a hátad mögé, és menj el anélkül, hogy visszanéznél.

Nem megy egydül?

Ha úgy érzed, szükséges némi segítség ahhoz, hogy biztosan jól sikerüljön a varázslatod, akkor erre is van mód. Szívesen segítek.

Hogy hogyan?

INFÓK ITT...