Lekváros üveg stressz ellen

Tisztíts meg egy kiürült lekváros üveget, aminek van zárható teteje. Ez az üveg fogja magába zárni azokat az aggodalmaidat, félelmeidet, vagy bármely más kellemetlen érzésedet, amitől szeretnél megszabadulni, de csak úgy nem sikerül elengedned.

Készítsd elő az oltárodat és hívd meg a négy elemet segítségül.

Aggodalmadat vagy félelmedet írd le egy papírra és kösd át egy fehér szalaggal az összetekert papírt. Miközben körbekötöd gondolj arra, hogy most megszabadulsz ettől a kellemetlen érzéstől azáltal, hogy elzárod a hétköznapjaidtól.

A papírtekercset vidd körbe az elemek jelképei fölött, hogy ők is segítsenek neked, majd az alábbi igézet elmondása közben tedd bele az üvegbe:

Ebbe a szorosan zárható üvegbe helyezem
Amit e papírra írva, kiadtam magamból.

Tedd bele a papírt az üvegbe!

Rázárom a fedelet,
Hogy ne terhelje tovább az életemet
S csak akkor kapjon figyelmet, ha akarom.

Zárd be az üveg tetejét! Vedd a bal tenyeredbe az üveget és tedd a tetejére a jobb kezedet, majd mondd:

Most elzárom magamtól amit e papírra leírtam.
Nem tud kiszökni mindennapjaimba a rossz gondolat,
És napközben megzavarni boldog pillanataimat.

Nem kell többé a probléma megoldásán aggódnom!

Ezennel megesküszöm, nem gondolok eme bajomra
Egészen addig, ameddig ehhez az edényhez nem jövök,
És szabad akaratomból le nem veszem róla a fedőt.

Tedd az üveget az ablakpárkányra, hogy éjjel a Hold fénye érje.

Bontsd le az oltárodat, miután megköszönted az elemek segítségét.

Minden alkalommal, amikor a probléma újra feléd settenkedik, gondolj az üvegre, és tudd, hogy elzártad az aggodalmadat vagy a félelmedet.

Amikor megoldódott a probléma, akkor ásd el az üveget egy messzi helyen, hogy soha többé ne kerüljön elő.